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既然吃的慾望沒法子減少
上班時間沒法子縮短<===純粹拉進來一起抱怨
戶外太悶熱沒法子躲避
那就在家動一動吧。
New Plan
跑步機10分鐘，經過精密計算，一天一回可以消耗40cal
仰臥起坐50～100下，妳50，我100，希望妳能追上我的進度
側身抬腿5次，左右腳都要hold住10秒才算過關
頂屁股3回，每回20秒就夠累人了
好吧，先這樣
一個禮拜都沒進步我就要去花大錢買新衣服
並且把這篇文章刪除
從此當沒這回事，專心當大胖子。
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